Yoga.
60
Minuten
Dienstag Yoga Mix
Von 18:30-19:30
Was erwartet dich in diesem Kurs:
Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit und Entspannung. Spüre die sanfte Dehnung, finde zur inneren Ruhe und tu deinem Körper etwas gutes.
„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“
In der Gemeinschaft hat man einfach mehr Spaß an der Bewegung. Das Training mit Gleichgesinnten MOTIVIERT und hilft dir dabei, deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Verbessere deine Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Atemtechnik
Du möchtest dich fordern?
In unserem Yoga Intensiv (Mix) Kurs lernst du durch anspruchsvolle Bewegungen deinen Körper besser kennen.
Fließende Bewegungsabläufe und kräftigende Yoga-Haltungen für mehr Energie und Vitalität.
Zeitplan
Coach
Mag. FH Birgit Berger
